5月から久々の更新となったこちょです。 梅雨が明けて真夏の暑さが到来。 落ち着いていた自律神経の不調が復活しました。 今回は、自律神経の不調と対策について書いてみます。 自律神経の不調と原因 漢方薬で対処療法 お盆休みに運動を再開して症状が緩和 …